Kombinacija češnjaka i meda savršena je za prevenciju prehlade, kašalj, ali i gubljenje viška kilograma
U ovim tmurnim, kišovitim i prohladnim danima, kada je naš organizam podložan prehladama i raznim bolestima, potrebno nam je nešto snažno, djelotvorno i prirodno. Jedan od nama dražih takvih magičnih pripravaka je kombinacija češnjaka i meda. Savršeni recept koji će, kako se kaže, i mrtve podići iz sna. Ovaj recept naslijedili smo od naših baka i sada ga dijelimo s vama.
Razlog je vrlo jednostavan – želimo da budete zdravi. Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, ova kombinacija poboljšava naš imunitet te zaustavlja štetne bakterije i viruse prije nego nam ozbiljno naude.
Zašto je češnjak toliko koristan za naše zdravlje?
Češnjak i med među najpoznatijim su prirodnim lijekovima. Češnjak se koristi još od antičkih vremena za liječenje različitih oboljenja. Rimljani su ga koristili za želučane tegobe, a Kinezi kao rješenje za poremećaje u disanju.
Tajna češnjaka leži u kemijskom spoju alicinu koji se oslobađa prilikom konzumacije ove dragocjene biljke. Alicin ima antifungalna, antibakterijska i antivirusna svojstva, što znači da nas štiti od gljivica, virusa i bakterija.
Međutim, problem nastaje kad češnjak ne koristimo u prirodnom obliku nego ga pržimo, pečemo ili na drugi način pripremamo u hrani. Iako češnjak kao začin daje osebujan i nezamjenjiv okus jelima, ipak za naše je zdravlje bolje da ga jedemo sirovog.
Slasni i zdravi pripravci od češnjaka i meda
No, moramo se složiti s vama da jedenje sirovog češnjaka nije nimalo ukusno. Mnogima od nas na pomisao jedenja sirovog češnjaka zasigurno ne cure sline. O neizbježnom zadahu da ne govorimo. Stoga je vrijeme da se okrenemo nečem slatkom, a ima li išta slađe od meda?!
Kombinacija češnjaka i meda zapravo je savršena. Osim što je slasna, ova kombinacija donosi najveće blagodati našemu zdravlju. Med umanjuje žestoku aromu češnjaka, što nam omogućava da ga konzumiramo bez straha od ikakvih nuspojava.
Žlica zdrobljenog češnjaka s medom pomaže u gubljenju kilograma
Med i češnjak neće vam samo pomoći u liječenju prehlada! Dovoljno je da zdrobite ili narežete dva do tri češnja češnjaka, ostavite ih nekoliko minuta da odstoje kako bi ispustili alicin, a potom ih pomiješajte u žlici meda. Zašto? Zato što ovaj pripravak potpomaže gubljenju kilograma! Da, dobro ste pročitali.
Za najbolji učinak pojedite ovu kombinaciju ujutro na prazan želudac. Poboljšat ćete probavu i izgubiti masnoću oko struka koja se tu gomilala vjerojatno godinama. Žlica češnjaka i meda uklanja toksine iz vašeg tijela, pojačava metabolizam, stvara osjećaj sitosti i zadovoljstva te daje dovoljno energije za početak dana.
Najbolja vrsta meda s češnjakom za određeni zdravstveni problem
No, vratimo se na početak naše priče. Sigurno ste se pitali, kako su naše bake pravile ovaj čarobni pripravak. Za pripravu smjese koja će trajati nekoliko tjedana, potrebne su vam veće količine češnjaka, oko deset češnja, koje stavite u staklenku od 300 grama te prekrijte medom. Posudu dobro zatvorite i ostavite na sobnoj temperaturi. Već za nekoliko dana češnjak će ispustiti svoja blagotvorna svojstva.
Za ovaj pripravak možete koristiti razne vrste meda ovisno o tome koja vas zdravstvena tegoba muči.
- Cvjetni med i med od lipe najbolje su oružje u borbi protiv alergija i prehlada. U mješavini s češnjakom podići će vaš imunitet na najvišu razinu.
- Bagremov med i med od kadulje idealni su za sve koje muči kašalj. Za njegovu prevenciju koristite med s češnjakom. Time ujedno možete spriječiti bolesti koje se javljaju nakon prehlade poput bronhitisa ili upale pluća.
- Šumski med zbog svojeg bogatstva aminokiselinama, mineralima i probioticima koriste svi koji imaju probavne smetnje. Budući da češnjak odlično djeluje na probavu, ovaj je spoj savršen za sve koji pate od nadutosti ili grčeva u trbuhu. Med od kestena dovodi vaš krvni tlak u ravnotežu. Krvožilnom sustavu pomaže i češnjak koji smanjuje razinu kolesterola i triglicerida, odnosno masnoća u krvi. Također pomaže kod žgaravice, želučane kiseline i problema sa probavom.
- Med od vrijeska preporučuje se onima koji boluju od upala mokraćnih puteva. Ako ga pomiješate s češnjakom, možete smanjiti bolove uzrokovane tim zdravstvenim poteškoćama.
Češnjak i med još su bolji s jabučnim octom i đumbirom
Iako jednostavni, ovi pripravci nekima mogu biti prejaki, stoga savjetujemo da dodate kombinaciji meda i češnjaka još nekoliko sastojaka. Možete, primjerice češnjak usitniti u blenderu te koristiti samo njegov sok koji ispijte u žličici meda, a na to popijte čašu vode.
Sok od češnjaka možete sjediniti s medom i jabučnim octom. Tome dodajte i sok od đumbira. Druga je mogućnost da dva zdrobljena češnja češnjaka otopite u šalici vruće vode i procijedite. Dobit ćete vrući čaj uz koji izvrsno paše žličica meda.
Kombinacija meda i češnjaka uistinu ima napretek! Na vama je, naravno, da odabere onu koja vam najbolje odgovara.Naša preporuka je svakako Medeni sirup od borovih iglica sa češnjakom i propolisom.
Provjerite našu raznovrsnu ponudu meda, mednih mješavina i češnjaka te krenite u borbu s bolestima koje ćete, sigurni smo, uz ovu mješavinu meda i češnjaka lako pobijediti.